Victoria M. Boone: Wychowując dziecko z autyzmem. Pozytywne strategie oparte na terapii behawioralnej

Victoria M. Boone: Wychowując dziecko z autyzmem

Victoria M. Boone: Wychowując dziecko z autyzmem

Znam osobiście kilkoro rodziców wychowujących dzieci z autyzmem (tak się nieszczęśliwie – choć pewnie nieprzypadkowo – składa, że większość z nich to samotne matki). Zmagają się oni z wieloma trudnościami: brakiem czasu, niedostateczną pomocą instytucjonalną, niezrozumieniem ze strony innych ludzi (co gorsza, także lekarzy), kłopotami finansowymi, przemęczeniem, zniechęceniem i innymi problemami natury psychicznej. Często odnoszę wrażenie, że mogą oni liczyć wyłącznie na siebie. Pocieszające jest to, że są to zazwyczaj osoby w sposób absolutnie niezwykły zaangażowane w proces rozwoju swoich dzieci i zrobiłyby wszystko, aby nauczyć je samodzielnego funkcjonowania w społeczeństwie. Mają one tę przewagę nad profesjonalistami, że motywuje je siła najpotężniejsza z możliwych – miłość. Keep Reading →

Dysocjacja

Dysocjacja (dissociation) – częściowy lub całkowity rozdział pomiędzy wspomnieniami z przeszłości, poczuciem tożsamości, odczuwaniem doznań bezpośrednich oraz kontrolą nad ruchami ciała, wynikający często z przeżyć traumatycznych, problemów nie do zniesienia lub niezrównoważonych związków. CS 150.      Keep Reading →

Leo F. Buscaglia: Miłość. O sztuce okazywania uczuć

Leo F. Buscaglia: Miłość. O sztuce okazywania uczuć

Leo F. Buscaglia: Miłość. O sztuce okazywania uczuć

Czy miłości można się nauczyć? Co sprawia, że ma ona tak ogromny wpływ na nasze życie? W jaki sposób o nią dbać? Jak przezwyciężyć trudności, które pojawiają się w relacjach z bliskimi?

W książce Leo F. Buscaglia zgłębia fenomen uczucia, które jest najbardziej twórczą i jednocześnie zagadkową siłą w naszym życiu. Autor pisze o barierach pojawiających się w relacjach z ludźmi, których kochamy. Podpowiada, jak je przezwyciężyć, i przypomina, że sposób, w jaki traktujemy samych siebie, wpływa na jakość naszych związków z innymi. Książka to zapis niezwykle inspirującego cyklu wykładów Buscaglii zatytułowanych „Lekcje miłości”, na które przychodziły tłumy, aby posłuchać, jak w prosty i przejrzysty sposób mówi o miłości i przyjaźni, o ludzkich słabościach i możliwościach.   Keep Reading →

William R. Miller, Alyssa A. Forcehimes, Allen Zweben: Terapia uzależnień. Podręcznik dla profesjonalistów

William R. Miller, Alyssa A. Forcehimes, Allen Zweben: Terapia uzależnień. Podręcznik dla profesjonalistów

William R. Miller, Alyssa A. Forcehimes, Allen Zweben: Terapia uzależnień. Podręcznik dla profesjonalistów

Książka Terapia uzależnień. Podręcznik dla profesjonalistów przeznaczona jest, jak wskazuje podtytuł, przede wszystkim dla specjalistów w dziedzinie uzależnień. Korzyść z jej studiowania odniosą jednak także specjaliści z innych dziedzin, stykający się w swojej pracy z osobami uzależnionymi. Smutna prawda jest bowiem taka, że większość osób zatrudnionych w służbie zdrowia i instytucjach pomocy społecznej – świadomie lub nie – leczy następstwa najróżniejszych form uzależnień, nie mając dostatecznej wiedzy o istocie samego uzależnienia.

Jestem przekonany, że lektura tej książki stanowić będzie nieocenione źródło wiedzy również dla czytelników niefachowych, na przykład samych osób uzależnionych lub tych, którzy chcą im w jakiś sposób pomóc. Osobiście mam nadzieję, że tych ostatnich będzie  coraz więcej. Tym bardziej, że borykający się z nałogami ludzie często są nie tylko pozostawieni samym sobie i przeraźliwie samotni, ale też spotykają się ze społecznym potępieniem.     Keep Reading →

Uważność (mindfulness)

Uważność to koncepcja starożytna. Często kojarzy się ją z buddyzmem, w którym właściwa uważność jest jednym z elementów szlachetnej ośmiorakiej ścieżki, prowadzącej ku wolności od cierpienia i ku samoprzebudzeniu. Jednak uważność nie jest praktyką religijną czy ezoteryczną. Jest to po prostu jeden z konkretnych sposobów doświadczania świata, jakie masz do wyboru. Praktyka uważności jest znana i ceniona od tysiącleci w niemal wszystkich kulturach na świecie ze względu na płynące z niej korzyści duchowe: jasność widzenia, współczucie, życzliwość i spokój ducha. Za sprawą tych korzyści przejawy uważności można odnaleźć w kontemplacyjnych tradycjach wielu religii świata, m.in. chrześcijaństwa, judaizmu, islamu, hinduizmu. W uważności jednak nie ma nic stricte religijnego, nadprzyrodzonego czy nie z tego świata. Wręcz przeciwnie, uważność polega na pełnym, świadomym zanurzeniu się w bardzo przyziemnym tu i teraz. WWS 88-89. Keep Reading →

Alex Korb: Równia wznosząca. Pokonaj depresję z pomocą neuronauki

Alex Korb: Równia wznosząca. Pokonaj depresję z pomocą neuronauki

Alex Korb: Równia wznosząca. Pokonaj depresję z pomocą neuronauki

Równia wznosząca. Pokonaj depresję z pomocą neuronauki Alexa Korba to najlepsza książka na temat depresji, jaką czytałem. Klarowna, konkretna, pomocna. Korb uważa, że depresja to równia pochyła, która tworzy się na skutek wzajemnego oddziaływania na siebie różnych aspektów naszego życia, którym odpowiadają różne obwody w naszych mózgach. Dobra wiadomość jest taka, że czasem mała, delikatna korekta jednego elementu może tę negatywną tendencję odwrócić, przestawiając nas na tory równi wznoszącej i kierując ku lepszemu, zdrowszemu życiu. Keep Reading →