Robert Alberti, Michael Emmons: Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych

Książka „Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych” Roberta Albertiego i Michaela Emmonsa to najlepiej oceniania książką n temat asertywności. Praktyczna wiedza, przejrzysta treść.

Robert Alberti, Michael Emmons: Asertywność Sięgaj po to czego chcesz nie raniąc innych
Robert Alberti, Michael Emmons: Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych

Nasza rekomendacja

Najlepsza książka o asertywności, jaką zdarzyło mi się czytać. Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych Roberta Albertiego i Michaela Emmonsa zawiera wszystko, czego oczekujemy od takiej pozycji, czyli przede wszystkim treściwą, praktyczną wiedzę ułożoną w przejrzysty i zrozumiały wywód. Siła porządkująca tej książki jest naprawdę niezwykła, a jej czytanie sprawia autentyczną przyjemność. Rozdział po rozdziale nabieramy bowiem budującego przekonania, że nie tylko zdobywamy nowe, użyteczne informacje, ale też układają się one w logiczny wzór, który wprowadza ład w całą strukturę naszej dotychczasowej wiedzy.

Czym jest asertywność? Jak jej brak wpływa na nasze relacje z innymi, na naszą samoocenę, na jakość naszego życia, na to, kim jesteśmy? Jak ją skutecznie stosować, nikogo przy tym nie krzywdząc? Tego wszystkiego dowiemy się z książki.

Warto też dodać, że afirmowana przez autorów zasada równości między potrzebami własnymi a cudzymi jest dzisiaj wyjątkowo pożądana społecznie, o czym chyba nikogo nie trzeba przekonywać. Podobnie zresztą jak o pożytkach płynących z asertywności. Gorąco polecam!

– Grzegorz Tomicki

Fragment książki

Czy potrafisz wyrazić ciepłe, pozytywne uczucie wobec innej osoby? Czy bez problemu rozpoczynasz konwersację z nieznajomym na przyjęciu? Czy czasem masz poczucie, że jesteś nieskuteczny przy pokazywaniu innym, czego pragniesz? Czy mówienie „nie” osobom, które potrafią skutecznie przekonywać, stanowi dla ciebie trudność? Czy często znajdujesz się na dole grupowej hierarchii, popychany przez innych? Czy może sam jesteś tym, który rozpycha się łakociami, aby wyszło na twoje?

W tych i wielu innych podobnych sytuacjach wszyscy potrzebujemy pewnej strategii przetrwania: sposobów postępowania, które – przy uszanowaniu godności każdej ze stron – uzmysłowią innym ludziom, że coś jest nie tak. Niektórzy radzą sobie w takich sytuacjach, dławiąc emocje, pogrążając się w milczeniu i ogarniającej ich irytacji. Inni z kolei obrzucają agresora przekleństwami, usiłując go ukarać lub odzyskać przewagę. Sądzimy, że jest na to lepszy sposób. Jesteśmy zwolennikami równości jako stylu postępowania. Nie stawiania na swoim. Nie odpłacania pięknym za nadobne. Ale też nie nadstawiania drugiego policzka. Uważamy, że bardzo ważne jest utwierdzanie każdego, z kim mamy kontakt, w poczuciu własnej wartości.

– Robert Alberti, Michael Emmons

Autorzy: Robert Alberti, Michael Emmons
Tytuł: Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych
Tytuł oryginału: Your perfect right. A guide to assertive living
Tłumaczenie: Maciej Adam Michalski
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
Miejsce i data wydania: Gdańsk 2015
Liczba stron: 306
ISBN: 978-83-7489-395-4

Kup książkę w najniższej cenie

Zalecamy asertywność jako narzędzie służące temu, by twoje relacje z innymi stały się bardziej równorzędne – by uniknąć negatywnych emocji jednej ze stron, jakie często pojawiają się, gdy komuś nie uda się wyrazić tego, co czuje. To podejście do relacji międzyludzkich respektuje godność każdego, pomagając słabszym wyrównać szanse i wyrażać siebie przy jednoczesnym uwzględnieniu praw innych osób. Co więcej, pozwala komunikować innym swoje pozytywne odczucia oraz bronić własnego stanowiska.Robert Alberti, Michael Emmons

Zobacz także

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *