Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty – James Clear
W bestsellerze „Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty” James Clear pokazuje, jak drobne, codzienne zmiany mogą prowadzić do wielkich rezultatów.
W bestsellerze „Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty” James Clear pokazuje, jak drobne, codzienne zmiany mogą prowadzić do wielkich rezultatów.
Aktywność fizyczna podnosi nastrój i szczęście dzięki endorfinom, a współpraca z innymi podczas ćwiczeń daje dodatkowy zastrzyk pozytywnych emocji!