Informacje szczegółowe
Autor: Ian Wallace
Tytuł: 100 snów, które wszyscy mamy, i co one znaczą
Tłumacz: Agnieszka Chrzanowska
Wydawnictwo: Charaktery
Rok wydania: 2017
Ilość stron: 264
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-64721-85-4
Kup książkę w najniższej cenie
Ian Wallace: 100 snów, które wszyscy mamy, i co one znaczą
Wyobraź sobie, że każda noc spędzona w łóżku to nie tylko regeneracja organizmu, ale darmowa sesja u jednego z najlepszych psychologów na świecie – twojej własnej podświadomości. Właśnie tak do tematu nocnych wizji podchodzi Ian Wallace w swojej książce 100 snów, które wszyscy mamy, i co one znaczą. Autor odcina się grubą kreską od magicznych wróżb i ludowych zabobonów, proponując w zamian fascynującą podróż w głąb ludzkiej psychiki.
Książka stanowi rzetelne kompendium wiedzy o stu najczęściej pojawiających się motywach sennych, które towarzyszą nam wszystkim bez względu na szerokość geograficzną. Wallace streszcza w niej mechanizmy powstawania snów, tłumacząc, że są one niczym innym jak metaforami naszych codziennych wyzwań, ambicji oraz lęków.
Kluczową ideą, która przewija się przez całą treść, jest przekonanie, że to my jesteśmy jedynymi twórcami i reżyserami swoich snów. Autor udowadnia, że nocne obrazy nie przytrafiają się nam bez celu, lecz są aktywną próbą rozwiązania problemów, z którymi nie poradziliśmy sobie w ciągu dnia. Zamiast bać się wizji spadania czy spóźnienia na pociąg, uczymy się widzieć w nich konkretne wskazówki dotyczące naszej kariery czy relacji z bliskimi.
Głównym atutem książki jest jej niesamowita przejrzystość oraz praktyczne podejście. Wallace po mistrzowsku łączy teorię psychologiczną z prostym, zrozumiałym językiem, dzięki czemu lektura jest lekka, a jednocześnie niezwykle wartościowa.
Największą korzyścią, jaką wyniesiesz z czytania tego poradnika, jest odzyskanie poczucia sprawstwa i spokoju. Przestaniesz marnować energię na zamartwianie się „dziwnymi” snami, a zaczniesz traktować je jako cenny feedback.
Dzięki wskazówkom Iana Wallace’a nauczysz się błyskawicznie dekodować symbole, które do tej pory wydawały się nielogiczne. Zyskasz narzędzie do lepszego poznania swoich prawdziwych potrzeb i emocji, co przełoży się na odważniejsze decyzje w życiu zawodowym i prywatnym. Książka daje ci unikalną szansę, by stać się ekspertem od samego siebie i zacząć świadomie korzystać z ogromnego potencjału, jaki drzemie w twojej głowie.
Zamiast budzić się z dezorientacją i natrętnym pytaniem o sens nocnych obrazów, możesz zacząć dzień z jasnym planem działania. 100 snów, które wszyscy mamy, i co one znaczą to coś więcej niż podręcznik – to klucz do lepszego zrozumienia własnej tożsamości. Dowiedz się, co podświadomość próbuje ci powiedzieć.
Fragment książki
Psychologia to nauka o zachowaniu człowieka, jednak przedmiot jej badań wykracza poza to, co ujawnia się w sferze świadomej i fizycznej. Choć badania psychologiczne mogą przyjmować formę złożonych poszukiwań, które często wydają się sprzeczne, psychologia wyjaśnia trzy podstawowe obszary: kim jesteś, czego potrzebujesz oraz w co wierzysz.
To, kim jesteś, ujawnia się w tożsamości postaci, które tworzysz w snach. Z psychologicznej perspektywy tożsamość zawsze łączy się z działaniem, więc im bardziej uświadomisz sobie swoje cechy, z tym większą łatwością zrealizujesz swoje ambicje w realnym życiu. Sny ukazujące kim jesteś, oprócz postaci, które tworzysz, zwykle obejmują jakiś wybór. Często też zawierają budynki, które reprezentują ciebie i innych. Mogą też w nich występować przeszkody i bariery, które symbolizują twoje osobiste granice, uznając swoje różne tożsamości, zwykle łatwiej jest podjąć właściwą decyzję i wybrać najlepszy kierunek działania.
To, czego potrzebujesz, jest często ukazane przez to, co wydaje się najbardziej wartościowe i znaczące w wyśnionej opowieści. Twoje potrzeby są zwykle odzwierciedlone w tym, co najbardziej cenisz – a zatem to, co cię najbardziej pociąga we śnie, wskazuje twoje wartości w życiu realnym. Sny dotyczące potrzeb często obejmują znalezienie skarbu albo stratę czegoś cennego. Potrzeby są też wyraźne w snach, w których coś tworzysz lub próbujesz się czegoś pozbyć, a także w których przeżywasz przygody miłosne, doświadczasz intymności i pożądania. Także sny wypełnione niespodziankami i niespodziewanymi przełomami mogą wskazać, czego naprawdę potrzebujesz.
To, w co wierzysz, to twoje przekonania, określone spojrzenie, które przyjmujesz w konkretnej sytuacji. Gdy nieświadomie poszukujesz swoich tożsamości i podążasz w kierunku tego, co cenisz, wyruszasz w podróż, która prowadzi cię przez różnorodne punkty widzenia i perspektywy. Sny ujawniające twojego przekonania często obejmują komunikowanie się w pewien sposób lub niemożliwość wyrażenia, czego naprawdę chcesz. W takich snach możesz też czegoś poszukiwać, ale nigdy nie znajdujesz dokładnie tego, czego szukasz. Przekonań dotyczą także marzenia senne, w których występuje poczucie tajemnicy i transcendencji.
Czytając 100 snów… poznasz podstawowe wzory ujawniające ludzką psychikę, które wyłaniają się raz po raz w tworzonych przez nas wszystkich sennych opowieściach. Rozpoznając je, będziesz mógł wyraźniej zobaczyć swoją tożsamość, dostrzec potrzeby i przekonania. Im bardziej uświadomisz sobie, kim jesteś, czego potrzebujesz i w co wierzysz, tym łatwiej będzie Ci podejmować decyzje, realizować wartości i naprawdę wyrażać siebie. Twoje sny nie są jednak abstrakcyjnymi teoriami psychologicznymi, lecz pełnymi życia i znaczenia opowieściami, które nabierają sensu, gdy wkraczasz w nie i dowiadujesz się, co naprawdę oznaczają.
Ian Wallace, 100 snów, które wszyscy mamy, i co one znaczą
Ian Wallace jest brytyjskim psychologiem i psychoterapeutą, który od ponad 30 lat zajmuje się badaniem snów. Przeanalizował ich ponad sto tysięcy. Wynikami badań chętnie dzieli się z mediami i jest ich częstym i popularnym gościem. Swoje analizy i wiedzę o języku snów stosuje w pracy z klientami, zachęcając ich do praktycznego wykorzystywania przekazu, który płynie z marzeń sennych. Założył Dream Organization, w ramach której pomaga biznesmenom i korporacjom wyznaczać zgodne z ich misją cele i uwalniać nieuświadomiony potencjał nowych możliwości rozwoju.
➡️ Zobacz inne polecane przez nas książki
