Alex Korb: Równia wznosząca. Pokonaj depresję z pomocą neuronauki
Równia wznosząca. Pokonaj depresję z pomocą neuronauki Alexa Korba to najlepsza książka na temat depresji, jaką czytałem. Klarowna, konkretna, pomocna. Korb uważa, że depresja to równia pochyła, tworząca się na skutek wzajemnego oddziaływania na siebie różnych aspektów naszego życia, którym odpowiadają różne obwody w naszych mózgach. Dobra wiadomość jest taka, że czasem mała, delikatna korekta jednego elementu może tę negatywną tendencję odwrócić, przestawiając nas na tory równi wznoszącej i kierując ku lepszemu, zdrowszemu życiu. Keep Reading →