Bill Gifford: Wiecznie młody. Jak się nigdy nie zestarzeć

Bill Gifford: Wiecznie młody. Jak się nigdy nie zestarzeć
Bill Gifford: Wiecznie młody. Jak się nigdy nie zestarzeć

Książka Wiecznie młody. Jak się nigdy nie zestarzeć Billa Gifforda to świetnie napisana i być może najbardziej fascynująca lekcja biologii w obecnym stuleciu.

Jak osiągnąć wieczną młodość i zachować pełnię sił? Czy istnieje możliwość wydłużenia życia lub zatrzymania starzenia się?

Autor, pasjonat zdrowego stylu życia i sportu, podejmuje się odkrycia tajemnicy długowieczności. Z wdziękiem i humorem wyjaśnia, jak ewoluowała średnia długość życia w ostatnich epokach, dlaczego niektórzy ludzie osiągają wiek ponad stuletni, jaki wpływ na proces starzenia się wywierają dzieci, oraz – co najważniejsze – jak odkryć ścieżkę do długowieczności… ukrytą w naszych własnych genach.

Bill Gifford: Wiecznie młody Jak się nigdy nie zestarzeć

Dowiedz się więcej

Philip G. Zimbardo, Robert L. Johnson, Vivian McCann: Psychologia. Kluczowe koncepcje, t. 1. Podstawy psychologii

Psychologia. Kluczowe koncepcje, t. 1. Podstawy psychologii
Psychologia. Kluczowe koncepcje, t. 1. Podstawy psychologii

Jeden z najlepszych podręczników psychologii, jakie dane mi było czytać. Mnóstwo przydatnej, przystępnie wyłożonej wiedzy, przejrzysty układ materiału oraz żywa, niestroniąca od dowcipu narracja sprawiają, że poszczególne zagadnienia przyswaja się nie tylko bezboleśnie, ale wręcz z przyjemnością. Nie mam też wątpliwości, że podobne książki czynią ludzi bardziej samokrytycznymi, empatycznymi i prospołecznymi ­– krótko mówiąc, po prostu lepszymi. Gorąco polecam!

Grzegorz Tomicki

Philip G. Zimbardo, Robert L. Johnson, Vivian McCann: Psychologia. Kluczowe koncepcje, t. 1. Podstawy psychologii

Dowiedz się więcej