Na skróty
Opis książki
Paradoks czasu Philipa Zimbardo i Johna Boyda to fascynująca książka, która odkrywa przed nami, jak nasza percepcja czasu wpływa na życie, decyzje i relacje. Autorzy, opierając się na licznych badaniach psychologicznych, pokazują, że każdy z nas ma specyficzny sposób patrzenia na czas – jedni koncentrują się na przeszłości, inni na teraźniejszości, a jeszcze inni na przyszłości. Różnice te w znaczącym stopniu wpływają na ich postawy, emocje i zachowania – w zasadzie na każdy aspekt ich egzystencji.
Zimbardo i Boyd wyjaśniają, jak różne perspektywy czasowe mogą kształtować nasze działania. Osoby skupione na przeszłości często żyją wspomnieniami lub doświadczeniami, zarówno pozytywnymi, jak i negatywnymi. Ci, którzy preferują teraźniejszość, są bardziej skłonni do podejmowania ryzyka i korzystania z chwilowych przyjemności, natomiast osoby zorientowane na przyszłość skupiają się na planowaniu i dążeniu do długoterminowych celów.
Kluczem do szczęśliwego i zrównoważonego życia, jak podkreślają autorzy, jest znalezienie balansu między tymi trzema perspektywami. W Paradoksie czasu znajdziemy praktyczne porady, jak lepiej zarządzać swoim czasem, by w pełni wykorzystać potencjał każdej chwili, a jednocześnie planować przyszłość i czerpać naukę z przeszłości.
Książka ta zachęca do refleksji nad tym, jak postrzeganie czasu kształtuje nasze codzienne wybory i w jaki sposób możemy to zmienić, by prowadzić bardziej spełnione życie.
Czas jako fundament życia
Stosunek człowieka do czasu to być może najważniejsze egzystencjalne zagadnienie, przed jakim dzisiaj stajemy. Nieustannie wrastające tempo życia i powszechny pośpiech w sposób alarmujący dezorganizują nie tylko nasze jednostkowe egzystencje, ale też istotowo z nimi związane relacje społeczne, z tymi najbardziej intymnymi na czele. Philip Zimbardo i John Boyd postanowili wziąć byka za rogi i podpowiadają, jak nie dać się tej zachłannej bestii. Naprawdę jest o co walczyć. Autorzy ujmują to w niezwykle prostą i sugestywną formułę: „Perspektywa czasu jest fundamentem sposobu, w jaki żyją ludzie”.
Paradoks czasu to znakomita książka o tym, jak wielki wpływ na nasze życie ma osobista perspektywa czasu, czyli sposób, w jaki odnosimy się do naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. Perspektywa ta jest zawsze subiektywna i w przeważającej części nieświadoma, a autorzy starają się uczynić ją właśnie bardziej świadomą, co pozwoli nam na większą kontrolę naszego życia i dokonywanie w nim pozytywnych zmian.
Czas to nasze największe, a jednocześnie najbardziej niedoceniane dobro. To nasza najbardziej osobista własność i tylko my odpowiadamy – przed samymi sobą – za to, w jaki sposób ją spożytkujemy. Jest również dobrem najbardziej egalitarnym i powszechnym. Jak się wyraził przywoływany w książce Baltazar Gracjan: „czas jest wszystkim, co do nas naprawdę należy, ma go nawet ten, który nie ma nic innego”. Autorzy zaś dodają od siebie: „Czas ma znaczenie, ponieważ mamy go ograniczoną ilość, ponieważ jest medium, w obrębie którego toczy się nasze życie, oraz dlatego, że inwestowanie go w sposób nierozsądny wiąże się z kosztami utraconych możliwości”.
Paradoks czasu Philipa Zimbardo i Johna Boyda to książka, na którą czekałem. Właśnie jestem po jej lekturze, a teraz zamierzam ją gruntownie studiować, wielostronnie przemyśleć i wykorzystać w praktyce wyciągane z niej wnioski.
Grzegorz Tomicki
Rekomendacja
Informacje szczegółowe
Autorzy: Philip Zimbardo, John Boyd
Tytuł: Paradoks czasu
Tytuł oryginału: The Time Paradox: The New Psychology of Time That Can Change Your Life
Przekład: Anna Cybulko, Marcin Zieliński
Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN
Miejsce i data wydania: Warszawa 2009
Liczba stron: 295
Format: 165×240 mm
ISBN: 9788301174521
Kup książkę w najniższej cenie
Polecane książki
- Philip G. Zimbardo: Efekt Lucyfera. Dlaczego dobrzy ludzie czynią zło?
- Philip G. Zimbardo, Robert L. Johnson, Vivian McCann: Psychologia. Kluczowe koncepcje
- Inne książki Philipa Zimbardo
