David M. Allen: Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice. Jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje

David M. Allen: Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice. Jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje

Relacje z rodzicami należą do tych najważniejszych i najsilniejszych. Bywają one też najbardziej skomplikowane i najtrudniejsze. Ich prawdziwy charakter często pozostaje ukryty – czujemy, że stanowią dla nas poważny problem, ale nie uświadamiamy sobie jego faktycznego źródła. Relacje te mają podstawowe znaczenie dla formowania się naszej osobowości i wszechstronnie wpływają na jakość naszego dorosłego życia. Jak sprawić, żeby nie było to wpływ destrukcyjny, lecz – przeciwnie – przynoszący satysfakcję? Na to pytanie odpowiada David M. Allen w znakomitej, pouczającej i praktycznej książce Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice. Jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje.

David M. Allen: Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice. Jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje

Autor przejrzyście wyjaśnia przyczyny dysfunkcyjnych zachowań rodziców i podaje sprawdzone sposoby naprawiania relacji z nimi. Proponuje nowy punkt widzenia na stare jak świat problemy, który pozwala na lepszy wgląd w powtarzające się konflikty, wzajemne niezrozumienie oraz ambiwalentne postawy i zachowania zarówno dzieci, jak i rodziców. Wiedza zawarta w tej książce pozwala na uzdrowienie relacji z naszymi najbliższymi, nie tylko biologicznymi rodzicami, ale też z rodzeństwem, innymi krewnymi i pozostałymi ważnymi osobami w naszym życiu.

– Dr Grzegorz Tomicki

Nie ma szans, abyś znał przyczyny większości zachowań członków swojej rodziny. Zachowania twoich rodziców ukształtowała ich przeszłość – zasady, według których zostali wychowani, konflikty tych zasad z ich pragnieniami oraz ambiwalencja wywołana koniecznością życia zgodnie z zasadami, które im nie odpowiadają. Mam nadzieję, że dostrzeżesz to dzięki mojej książce – poznanie wspomnianych powyżej przyczyn może pomóc ci w opracowaniu metod postępowania wobec każdego rodzica, zupełnie odmiennych od tych, którymi usiłowałeś posłużyć się wcześniej. Gdy zrozumiesz w swoich rodzicach to, czego na pozór nie da się wyjaśnić, będziesz mógł opracować skuteczną strategię zapobiegania powtarzającym się, niemiłym interakcjom z ich udziałem.

Człowiek jest najprawdopodobniej najbardziej społeczna istotą na Ziemi, ponieważ musi współpracować z innymi przedstawicielami swojego gatunku, aby przetrwać – jesteśmy zależni od pracy innych ludzi, którzy współdziałają, by dostarczać nam pożywienia i schronienia, chronić nas przed atakiem wroga i zaspokajać niemal wszystkie nasze potrzeby materialne, oprócz tych, które możemy zrealizować samodzielnie.

– David M. Allen: Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice. Jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje

Autor: David M. Allen
Tytuł: Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice. Jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje
Tytuł oryginału: Coping with Critical, Demanding, and Dysfunctional Parents: Powerful Strategies to Help Adult Children Maintain Boundaries and Stay Sane
Przekład: Agnieszka Kasprzyk
Seria: Psyche/Soma
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Miejsce i data wydania: Kraków 2020
Liczba stron: 240
ISBN: 978-83-233-4823-8

DAVID M. ALLEN, MD – emerytowany profesor psychiatrii, przez szesnaście lat kierował szkoleniami podyplomowymi ze specjalizacji psychiatrycznej w Centrum Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Tennessee w Memphis. Autor książki How Dysfunctional Families Spur Mental Disorders oraz kilku innych publikacji z dziedziny psychoterapii.