Jon Hershfield, Blaise Agurrie: Niechciane myśli, silne emocje. Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować

14 kwietnia 20261 marca 2025 przez Grzegorz

Książka Niechciane myśli i silne emocje to klucz do zrozumienia własnego wewnętrznego świata i zarządzania nim. Pozwoli ci odzyskać spokój i kontrolę nad życiem.

Lindsay Gibson: Niedojrzali emocjonalnie. Jak wyznaczać granice i budować świadome relacje

10 kwietnia 202628 stycznia 2025 przez Grzegorz

Dowiedz się więcej

Sharon Martin: Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę

24 stycznia 202622 września 2023 przez Grzegorz

Sharon Martin: Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę

Dowiedz się więcej

Robyn D. Walser, Manuela O’Connell: Oswoić złość. Jak poradzić sobie z emocjami i odzyskać radość życia

26 marca 202622 września 2023 przez Grzegorz

Dowiedz się więcej

Russ Harris: Zderzenie z rzeczywistością. Jak przetrwać bolesne ciosy od życia i się po nich podnieść

17 stycznia 202625 maja 2023 przez Grzegorz

W książce „Zderzenie z rzeczywistością. Jak przetrwać bolesne ciosy od życia i się po nich podnieść” Russ Harris podpowiada, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami.