Asertywność (assertiveness) – umiejętność obrony własnych praw, interesów i poglądów bez uciekania się do agresji. WPS 530. Keep Reading →
David M. Allen: Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice. Jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje
David M. Allen: Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice
Relacje z rodzicami należą do tych najważniejszych i najsilniejszych. Bywają one też najbardziej skomplikowane i najtrudniejsze. Ich prawdziwy charakter często pozostaje ukryty – czujemy, że stanowią dla nas poważny problem, ale nie uświadamiamy sobie jego faktycznego źródła. Relacje te mają podstawowe znaczenie dla formowania się naszej osobowości i wszechstronnie wpływają na jakość naszego dorosłego życia. Jak sprawić, żeby nie było to wpływ destrukcyjny, lecz – przeciwnie – przynoszący satysfakcję? Na to pytanie odpowiada David M. Allen w znakomitej, pouczającej i praktycznej książce Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice. Jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje. Keep Reading →
Robert Alberti, Michael Emmons: Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych
Robert Alberti, Michael Emmons: Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych
Najlepsza książka o asertywności, jaką zdarzyło mi się czytać. Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych Roberta Albertiego i Michaela Emmonsa zawiera wszystko, czego oczekujemy od takiej pozycji, czyli przede wszystkim treściwą, praktyczną wiedzę ułożoną w przejrzysty i zrozumiały wywód. Siła porządkująca tej książki jest naprawdę niezwykła, a jej czytanie sprawia autentyczną przyjemność. Rozdział po rozdziale nabieramy bowiem budującego przekonania, że nie tylko zdobywamy nowe, użyteczne informacje, ale też układają się one w logiczny wzór, który wprowadza ład w całą strukturę naszej dotychczasowej wiedzy.
Warto też dodać, że afirmowana przez autorów zasada równości między potrzebami własnymi a cudzymi jest dzisiaj wyjątkowo pożądana społecznie, o czym chyba nikogo nie trzeba przekonywać. Podobnie zresztą jak o pożytkach płynących z asertywności. Gorąco polecam!
– Grzegorz Tomicki