Na skróty
Opis
Książka Ireny Heszen Psychologia stresu to kompleksowe opracowanie na temat mechanizmów stresu, jego przyczyn, skutków oraz sposobów radzenia sobie z nim. Autorka analizuje stres zarówno z perspektywy psychologicznej, jak i fizjologicznej, prezentując jego wieloaspektowy charakter oraz praktyczne metody zarządzania stresem w codziennym życiu. To nieocenione źródło wiedzy dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć zjawisko stresu oraz jego wpływ na zdrowie i dobrostan psychiczny.
Psychologia stresu – podręcznik i monografia naukowa
Książka Psychologia stresu stanowi swoiste połączenie monografii naukowej i podręcznika akademickiego. Jak zauważa jej autorka prof. Irena Heszen – ceniona ekspertka w zakresie psychologii stresu – podręcznik akademicki nie powinien unikać prezentacji aktualnego stanu badań w wybranej dziedzinie, istniejących kontrowersji i własnego stanowiska autora. W efekcie materiał książki nie ogranicza się do przekazania gotowej, ugruntowanej i pewnej wiedzy, ale wymaga od czytelnika aktywnego, samodzielnego myślenia.
W psychologii problematyka stresu jest jedną z niewielu dziedzin, w której dość dobrze opracowana i spójna teoria znajduje praktyczne zastosowanie, zwłaszcza w praktyce klinicznej. Nic dziwnego. Stres jest w naszym życiu wszechobecny jako źródło wielu codziennych problemów, stanowi więc temat atrakcyjny zarówno dla specjalistów, jak i zwykłych czytelników. Kto nie chciałby wiedzieć, skąd bierze się stres i jak sobie z nim radzić?
W literaturze polskiej odczuwalny jest brak książek, które wszechstronnie, systematycznie oraz zgodnie ze współczesnym stanem badań przedstawiałyby zagadnienia związane ze stresem. Podręcznik Ireny Heszen doskonale wypełnia te lukę.
W kolejnych rozdziałach autorka omawia m.in. takie zagadnienia jak: najważniejsze ujęcia stresu z perspektywy psychologicznej, koncepcje radzenia sobie, podmiotowe i sytuacyjne wyznaczniki radzenia sobie, efektywność i koszty radzenia sobie, korzystne i niekorzystne następstwa stresu.
Psychologia stresu to nieoceniony podręcznik dla każdego studenta psychologii i młodego badacza, ale z jego lektury odniosą korzyść także wszyscy czytelnicy zainteresowani tematyką stresu i jego oddziaływania na nasze życie.
Grzegorz Tomicki
Od autorki
Psychologia stresu i radzenia sobie z nim jest przedmiotem nauczania na kierunku psychologii, zarówno w ramach psychologii ogólnej, jak i w różnych działach jej zastosowań, a także na studiach podyplomowych. Problematyka ta jest uwzględniana w programach innych kierunków studiów wyższych, jak pedagogika, socjologia, zarządzanie, prawo, medycyna, wychowanie fizyczne.
Podręcznik jest więc adresowany do szerokiego kręgu studentów. Może też być przydatny dla doktorantów i młodych badaczy, ponieważ dość obszernie zostały w nim potraktowane zagadnienia metodologii badań w tym obszarze psychologii i dostępnych narzędzi.
Podręcznik można też polecić licznym profesjonalistom, którzy zajmują się pomaganiem ludziom borykającym się ze stresem życiowym, psychologom, pedagogom, lekarzom, socjologom, menadżerom wspierającym swoich pracowników w sytuacjach trudnych i osobom, które mają trudności z przezwyciężaniem zwykłego, codziennego stresu.
Irena Heszen
Informacje szczegółowe
Autorka: Irena Heszen
Tytuł: Psychologia stresu
Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
Miejsce i data wydania: Warszawa 2016
Seria: Akademia Psychologii
Wymiary: 16.5×23.5cm
Liczba stron: 382
ISBN: 9788301185220
Kup książkę w najniższej cenie
Polecane książki
- Rebekkah LaDyne: Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym
- Inne książki na temat stresu
Zobacz w słowniku
