Przejdź do treści

Psychologia Życia Codziennego

  • Aktualności
    • Nowe książki
    • Nowe pojęcia
  • Książki
  • Słownik
  • Bibliografia

Perfekcjonizm

Sharon Martin: Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę

6 maja 202622 września 2023 przez Grzegorz
Okładka książki Sharon Martin pt. „Perfekcjonizm”. Tło jest turkusowe z grafiką ażurowego liścia u góry. Napisy informują o technikach uwalniania się od samokrytyki, budowaniu poczucia własnej wartości i radzeniu sobie z prokrastynacją oraz lękiem. W prawym górnym rogu widnieje logo wydawnictwa GWP.

Dowiedz się więcej

Kategorie Książki, Poradniki, Psychologia zdrowia, Psychoterapia, Stres, zdrowie, dobre samopoczucie Tagi Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Perfekcjonizm, Samowspółczucie, Sharon Martin, Terapia poznawczo-behawioralna, Uważność Dodaj komentarz

Perfekcyjnie ukryta depresja (perfectly hidden depression)

4 lutego 202515 stycznia 2022 przez Grzegorz
Perfekcyjnie ukryta depresja (perfectly hidden depression)

Dowiedz się więcej

Kategorie Słownik psychologii Tagi Depresja, Perfekcjonizm, Perfekcyjnie ukryta depresja Dodaj komentarz

Perfekcjonizm (perfectionism)

26 października 20243 czerwca 2020 przez Grzegorz
Napis na brązowym tle: to zjawisko psychologiczne, które obejmuje dążenie do doskonałości, ale często prowadzi do nadmiernej samokrytyki i stresu. Jak go zrozumieć i jak radzić sobie z jego konsekwencjami?

Dowiedz się więcej

Kategorie Słownik psychologii Tagi Perfekcjonizm Dodaj komentarz
Logo Allegro z napisem: Tanie książki na Allegro
Facebook Instagram LinkedIn YouTube Pinterest TikTok
© 2026 Psychologia Życia Codziennego • Zbudowany z GeneratePress