Medytacja (meditation)
Medytacja odnosi się do zestawu technik mających na celu trening uwagi, świadomości oraz regulację procesów poznawczych i afektywnych, inaczej: ćwiczenie umysłu.
Uważność
Robert Biker: Mindfulness i medytacja bez tajemnic. Praktyczny przewodnik dla początkujących
„Mindfulness i medytacja bez tajemnic” Roberta Bikera to praktyczny przewodnik dla początkujących, który pomoże wprowadzić spokój i harmonię do Twojego życia.
Sharon Martin: Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę
Kelly G. Wilson, Troy DuFrene: W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn: Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia
