„Zakotwiczeni” Deb Dany to praktyczny przewodnik po teorii poliwagalnej, uczący, jak regulować układ nerwowy i zyskać wewnętrzny spokój. Dowiedz się, jak odzyskać kontrolę nad emocjami i stresem!
Imperatyw biologiczny – warunek, którego spełnienie jest niezbędna dla zachowania życia. Keep Reading →
Książka „Teoria poliwagalna w praktyce” Deb Dany to zbiór 50 ćwiczeń, które pomagają w terapii lęku, traumy i depresji, łącząc teorię z osobistym doświadczeniem terapeuty.
Teoria poliwagalna wyjaśnia, jak autonomiczny układ nerwowy wpływa na emocje i relacje międzyludzkie, oferując wgląd w mechanizmy regulacji emocjonalnej i interakcji społecznych.
