
Stephen W. Porges: Bezpieczeństwo poliwagalne. Przywiązanie, komunikacja, samoregulacja


Hamulec wagalny to mechanizm nerwu błędnego, który reguluje pracę serca, pomagając zachować spokój i równowagę w codziennym życiu.
Hierarchia autonomiczna to struktura układu nerwowego, która steruje naszymi reakcjami na stres, bezpieczeństwo i relacje społeczne w codziennym życiu.
Imperatyw biologiczny to podstawowa potrzeba organizmu, niezbędna do życia i prawidłowego funkcjonowania, jak oddychanie czy potrzeba kontaktu.