Uważność

Robert Biker: Mindfulness i medytacja bez tajemnic. Praktyczny przewodnik dla początkujących

4 września 202523 kwietnia 2025 przez Grzegorz

„Mindfulness i medytacja bez tajemnic” Roberta Bikera to praktyczny przewodnik dla początkujących, który pomoże wprowadzić spokój i harmonię do Twojego życia.

Kategorie Książki Tagi Medytacja, Mindfulness, Robert Biker, Uważność

Sharon Martin: Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę

3 listopada 202422 września 2023 przez Grzegorz

Dowiedz się więcej

Kategorie Książki, Poradniki, Psychologia zdrowia, Psychoterapia, Stres, zdrowie, dobre samopoczucie Tagi Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Perfekcjonizm, Samowspółczucie, Sharon Martin, Terapia poznawczo-behawioralna, Uważność Dodaj komentarz

Uważność (mindfulness)

22 września 20252 grudnia 2019 przez Grzegorz

Dowiedz się więcej

Kategorie Słownik psychologii Tagi Jon Kabat-Zinn, Mindfulness, Uważność Dodaj komentarz

Kelly G. Wilson, Troy DuFrene: W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

1 stycznia 20253 lutego 2019 przez Grzegorz

Dowiedz się więcej

Kategorie Książki, Psychoterapia Tagi ACT, Kelly G. Wilson, Lęk, Terapia akceptacji i zaangażowania, Troy DuFrene, Uważność, W sieci natrętnych myśli Dodaj komentarz

Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn: Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia

15 września 202421 kwietnia 2017 przez Grzegorz

Dowiedz się więcej

Kategorie Książki, Psychoterapia, Stres, zdrowie, dobre samopoczucie Tagi Depresja, John Teasdale, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, Mindfulness, Uważność, Wydawnictwo Czarna Owca, Zindel Segal Dodaj komentarz

Szukaj: