Alex Korb: Równia wznosząca. Pokonaj depresję z pomocą neuronauki
Psychoterapia
Kategoria Psychoterapia w witrynie Psychologia Życia Codziennego to przestrzeń dedykowana wszystkim, którzy pragną zgłębić tajniki psychologii oraz poprawić jakość swojego życia poprzez literaturę poradnikową. W tej sekcji znajdziesz starannie wyselekcjonowane wpisy, które koncentrują się na książkach o tematyce psychoterapeutycznej, oferując zarówno ich szczegółowe opisy, jak i praktyczne wskazówki dotyczące ich zastosowania w codziennym życiu.
Co znajdziesz w tej kategorii?
- Recenzje książek: każdy wpis zawiera rzetelną recenzję wybranej publikacji, która pomoże Ci zrozumieć jej główne założenia oraz metody terapeutyczne, jakie proponuje autor.
- Porady praktyczne: oprócz opisów książek, znajdziesz również praktyczne porady dotyczące zastosowania omawianych technik w życiu osobistym i zawodowym.
- Oferty zakupu: ułatwiamy Ci dostęp do polecanych tytułów, zamieszczając linki do miejsc, gdzie możesz je nabyć. Dzięki temu możesz szybko i wygodnie wzbogacić swoją biblioteczkę o wartościowe pozycje.
Dlaczego warto czytać?
Psychoterapia to nie tylko proces terapeutyczny, ale także bogata dziedzina wiedzy, która może przynieść wiele korzyści. Nasze wpisy pomogą Ci:
- Zrozumieć różnorodne podejścia terapeutyczne.
- Odkryć nowe narzędzia do pracy nad sobą.
- Zyskać inspirację do osobistego rozwoju.
Zapraszamy do eksploracji naszej kategorii „Psychoterapia” i odkrycia książek, które mogą zmienić Twoje życie na lepsze!
Veronica Kallos-Lilly, Jennifer Fitzgerald: Porozmawiajmy o emocjach. Zeszyt ćwiczeń dla par
Porozmawiajmy o emocjach. Zeszyt ćwiczeń dla par | Jesteś zadowolona ze swojego związku, potrzebujesz pomocy lub chcesz się rozstać? Ta książka może ci pomóc.
Julie A. Fast, John D. Preston: Kochając osobę z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi. Poradnik dla bliskich
Kelly G. Wilson, Troy DuFrene: W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
Matthew McKay, Patrick Fanning, Avigail Lev, Michelle Skeen: Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?
Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle: Zalękniony mózg
Lindsay Gibson: Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców
James W. Pennebaker, Joshua M. Smyth: Terapia przez pisanie
Terapia przez pisanie
Jerold J. Kreisman, Hal Straus: Nienawidzę cię! Nie odchodź! Zrozumieć osobowość borderline
Od wielu lat zajmuję się psychologią – w tym także psychologią zaburzeń – a od co najmniej kilku coraz częściej słyszę o osobowości z pogranicza (Borderline Personality Disorder, w skrócie: BPD). I to nawet tak często, że już zaczęło mi się wydawać, że mniej więcej wiem, o co w tym zaburzeniu chodzi. Jak się okazało, byłem w błędzie. Dopiero po przeczytaniu książki Nienawidzę cię! Nie odchodź! Zrozumieć osobowość borderline Jerolda J. Kreismana i Hala Strausa mogę powiedzieć, że czegoś naprawdę się dowiedziałem. A to dzięki temu, że jest to prosto i kompetentnie napisana rzecz. Znajdziemy w niej historie autentycznych przypadków, przejrzyście wyłożoną teorię, przegląd poszczególnych strategii terapeutycznych, historyczny zarys rozwoju koncepcji zaburzenia osobowości z pogranicza oraz – co zawsze sobie cenię – bardzo empatyczne podejście autorów.